Instalasi PKRS bersama mahasiswa UNIZAR yang sedang melaksanakan praktek melakukan kegiatan promkes kepada pengunjung Rumah Sakit di ruang tunggu Rumah Sakit Jiwa Provinsi Bali. Informasi kesehatan yg diberikan tentang Sleep Hyigene. Sleep hygiene adalah berbagai macam perilaku, kondisi lingkungan, dan berbagai faktor lain yang berhubungan dengan tidur yang dapat digunakan sebagai pengobatan insomnia.
Sleep hygiene juga diartikan sebagai perilaku atau kebiasaan yang dapat meningkatkan kualitas tidur, durasi tidur yang cukup, dan meningkatkan kesiapan menjalani hari.
Tujuan Sleep Hyigene :
1. Untuk mengatasi masalah tidur
2. Untuk menjaga kesehatan mental
3. Untuk mengurangi kondisi stress
Mari tingkatkan kualitas kesehatan, salah satunya melalui Sleep Hyigene.
