Halo Sahabat Jiwa
Halo Sahabat Jiwa! 
Rebahan, scrolling, duduk depan laptop… lalu tahu-tahu seharian hampir nggak gerak. Relate? 
Itulah yang disebut sedentary lifestyle adalah kebiasaan menghabiskan terlalu banyak waktu dalam posisi duduk atau minim aktivitas fisik.
Tenang, nggak harus langsung olahraga berat kok! Mulai dari hal sederhana: lebih sering berdiri, jalan kaki sebentar, stretching, pilih tangga, atau sekadar bergerak di sela aktivitas.
Karena aktif itu nggak harus ribet. Yang penting, jangan terlalu lama diam. 
Yuk, mulai hari ini:
MOVE MORE, SIT LESS!
Kalau kamu, lebih sering duduk, rebahan, atau gerak? —————————————————————————————————————————
Aspirasi Anda Didengar, Perubahan Kami WujudkanTim Pusat Pengelolaan Pengaduan RSJMSM siap mendengar & menyelesaikan masalah anda
Hubungi Customer Service RSJMSM jika diperlukan di :
Follow us
Facebook : Rumah Sakit Jiwa Manah Shanti Mahottama
Instagram : Rumah Sakit Jiwa Bali
Youtube : RS MANAH SHANTI MAHOTTAMA
WhatsApp : 081246422848
Salam SHANTI 
