Hadiri Kelas Yoga

Posted on by Admin RSJ
Yuk Hadiri Kelas Yoga dalam rangka perayaan HUT RSJMSM ke-96 ✨
Mari pulihkan energi, jaga kesehatan tubuh serta benahi keseimbangan pikiran melalui rangkaian gerakan dan pernapasan yang menenangkan.
📅 Jumat, 12 Desember 2025
📍 Lapangan Voli RSJMSM
⏰ 07.30–08.30 WITA
Durasi: 60 menit
*Wajib bagi pegawai RSJMSM & terbuka untuk umum
*Harap membawa matras masing-masing
Manfaat yoga untuk tubuh & jiwa:
✔ Mengurangi stres
✔ Meningkatkan fleksibilitas
✔ Memperbaiki kualitas tidur
✔ Menyeimbangkan emosi
Mari hadir, bergerak, dan bernapas bersama untuk jiwa yang lebih tenang