Pemulihan melalui aktivitas yoga

Di ruang rawat RSJ Manah Shanti Mahottama, proses pemulihan tidak hanya melalui terapi medis, tetapi juga melalui aktivitas yang menenangkan seperti yoga.

Didampingi oleh instruktur dan perawat, para pasien belajar mengatur napas, meregangkan tubuh, dan menenangkan pikiran. Aktivitas sederhana ini membantu meningkatkan relaksasi, mengurangi stres, serta mendukung proses pemulihan kesehatan mental secara menyeluruh.

Karena setiap langkah kecil menuju ketenangan adalah bagian dari perjalanan besar menuju kesehatan jiwa yang lebih baik.