Didampingi oleh instruktur dan perawat, para pasien melakukan latihan pernapasan, peregangan, dan gerakan relaksasi yang membantu tubuh lebih rileks dan pikiran lebih tenang.

Yoga bukan hanya tentang olahraga, tetapi juga menjadi salah satu cara untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membantu mengelola emosi selama proses pemulihan.

Dengan suasana yang hangat dan penuh semangat kebersamaan, kegiatan ini menjadi bagian dari terapi aktivitas yang membantu Sahabat ODGJ menjalani proses pemulihan dengan lebih positif.

Karena di RSJ Manah Shanti Mahottama, pemulihan bukan hanya tentang pengobatan, tetapi juga tentang memberikan ruang untuk bergerak, menenangkan pikiran, dan menemukan kembali keseimbangan diri.